Yağmurlu Beyin, Güneşli Beyin

Optimizm ve Pesimizmin Yeni BilimiIyimser misiniz yoksa kötümser mi? Sizce bardagin yarisi dolu mu yoksa bos mu? Olaylara olumlu tarafindan mi bakiyorsunuz yoksa her zaman bir seylerin kötü gidecegini mi düsünüyorsunuz? Dünyaya iyimser bakan “günesli” bir beyne mi yoksa olaylara hep kötü tarafindan bakan “yagmurlu” bir beyne mi sahipsiniz? Bunlar hepimizin kolaylikla cevaplayabilecegi sorular çünkü ne tür bir kisiligimizin oldugu beynimizle dogrudan baglantilidir. Aslinda kisiligimizi beynimiz belirler ve hayata bakisimiz haz aramak ya da tehlikelerden kaçinmak gibi iki temel egilimimizi gösterir. Bu egilimler birçok insanda saglikli bir dengeye sahiptir. Ancak bazen “haz” beyni ya da “korku” beyninden biri daha güçlü ve baskin olabilir. Bu durumdaki insanlar da haz pesinde sürekli heyecan arayabilir ya da kaygilari yüzünden depresyona yenik düsebilir. Ancak yapilan son arastirmalar beynimizin düsündügümüzden çok daha egitilebilir oldugunu göstermistir. Öncü psikolog ve nörolog Elaine Fox, Yagmurlu Beyin, Günesli Beyin kitabinda beynimizi nasil egitebilecegimizi ve kendimizi nasil gelistirebilecegimizi gösteren birçok teknigi bizlere sunuyor. Hayatlari boyunca her seye olumsuz tarafindan bakan pesimistlere olumlu düsünmeyi ve mutlulugu bulma yolunu gösterirken, haz pesinde riskli davranislarda bulunanlara da hayatlarini kontrol etmenin yöntemini vaat ediyor.  “Hem iyimserler hem de kötümserler için yazilmis büyüleyici bir kitap. Mutlaka okunmali.”MICHAEL J. FOX