Uyusun da Büyüsün

Çocuklarin uyku sorunlarinin, kendileri ve aileleri üzerinde ne denli olumsuz etkilerinin oldugunu, anne ve babalari ne kadar çaresiz biraktigini hepimiz biliyoruz.Buna karsin, bilim adamlarinin çok uzun yillar süren arastirmalarinin sonucu da göstermistir ki; iyi uyumak, kesinlikle ögrenilebilen ve ögretilebilen bir davranistir.Kitapta birçok uyku sorununa yer verilerek, bu sorunlarla basa çikma yollari anlatilmistir.Uygulamaniz gereken yöntemlerin birçogu, sadece uyku sorunlarini gidermeye yönelik degil, ayni zamanda uyku sorunlarinin olusmasini önleme amaçlidir.