Stresinizi Sevin

9789751417800

10.99 €

15 Gün İçinde Adresinize Ulaşacaktır.

Öne Çıkan Bilgiler

Barkod:

9789751417800

Yazar:

Jülide Sevim

Kağıt Cinsi:

2. Hamur

Baskı Sayısı:

1. Baskı

Basım Yılı:

2017

Sayfa Sayısı:

264

Kapak Türü:

Karton Kapak

Modern çağın en büyük düşmanını en büyük düşmanını ve yenmek

Stresi yönetmede hemen uygulayabileceğiniz öneriler…

Stres, artık herkesin dilinde... Küçücük çocukların “okul” stresi, ergenlik stresi, lise ve üniversite sınavları stresi, aşkın yarattığı coşkulu duygunun yanı sıra hissedilen stres, aldatılma stresi, evlilik, hamilelik stresi, sayko (psyco) yöneticinin yarattığı stres, kariyer planlama stresi, iş başvurusu ve iş/kariyer değişikliği stresi, trafik stresi…

Her yaş / cinsiyette ve konumda stres olduğuna göre, yaşadığımız sürece, hepimiz strese maruz kalacağız. Öyleyse yapılacak en akıllıca iş, stresi doğal ve kaçınılmaz kabul ederek, dayanıklılığımızı artırmak ve stresle başa çıkarak, yaşamdan haz almaya, üretmeye ve paylaşmaya devam etmek.

Peki ama nasıl? İşte Stresinizi Sevin bu konuda bir başucu kitabı olarak size yardımcı olacak.

Stresli mesleklere sahip kişilerle yapılmış söyleşilerin ve strese yönelik son bilimsel gelişmelerin yer aldığı Stresinizi Sevin'de, yüzlerce sorunun yanıtını bulacaksınız.