Bu ürünü 68 kişi inceliyor
Whatsapp ile Sipariş
Saga Kitap
Stokta Yok
Kıvılcım
9786259989969
6.99 €
Sepette
% 50
% 50
3.50 €
15 Gün İçinde Adresinize Ulaşacaktır.
Öne Çıkan Bilgiler
Barkod:
9786259989969
Yazar:
Kağıt Cinsi:
2. Hamur
Baskı Sayısı:
1. Baskı
Basım Yılı:
2025
Sayfa Sayısı:
350
Kapak Türü:
Karton Kapak
"Günlük hayatın telaşı içinde bedenimizin ve zihnimizin sağlığını ihmal ettiğimiz bir gerçek. Ancak John Ratey, adlı eseriyle bu durumu değiştirmeye geliyor. Bu kitap, egzersizin sadece fiziksel sağlığımızı değil, aynı zamanda zihinsel kapasitemizi ve ruh halimizi nasıl dönüştürebileceğini anlatıyor. Ratey, bilimsel bulguları ve gerçek hayattan örnekleri kullanarak, egzersizin beyin üzerindeki etkileyici gücünü gözler önüne seriyor.
Egzersiz sadece kasları değil, beyni de besler. Zihinsel performansı artırır, stresi azaltır, depresyonla mücadelede yardımcı olur ve beyin sağlığını korur. ‘Kıvılcım’, hareketin insan beyni üzerindeki mucizevi etkilerini keşfetmenizi sağlayacak, sizi harekete geçirecek ve bedeninizin ve zihninizin potansiyelini en üst düzeye çıkarmak için ilham verecek bir rehber."
Yorumlar
Yorum Yap
Bu ürünü nasıl değerlendiriyorsunuz? *
Kategoriler:
Psikoloji
Benzer Ürünler
Sepette %50 İndirim 8.00€
Sepette %50 İndirim 11.50€
Sepette %50 İndirim 3.50€
Sepette %50 İndirim 10.50€
Sepette %50 İndirim 8.00€
Sepette %50 İndirim 5.50€
Sepette %50 İndirim 13.50€
Sepette %50 İndirim 7.00€
Sepette %50 İndirim 6.00€
Sepette %50 İndirim 7.00€
Sepette %50 İndirim 4.00€
Sepette %50 İndirim 5.00€
Sepette %50 İndirim 5.00€
Sepette %50 İndirim 8.50€
Sepette %50 İndirim 6.50€
Sepette %50 İndirim 8.50€
Sepette %50 İndirim 6.00€
Sepette %50 İndirim 16.50€
Sepette %50 İndirim 3.50€
