Kim Demiş Yiyemezsin?

9786051868271

5.99 €

15 Gün İçinde Adresinize Ulaşacaktır.

Öne Çıkan Bilgiler

Barkod:

9786051868271

Yazar:

Gülşen Altın

Kağıt Cinsi:

Kuşe

Baskı Sayısı:

1. Baskı

Basım Yılı:

2018

Sayfa Sayısı:

158

Kapak Türü:

Karton Kapak

Binlerce insanın hayatını değiştirmiş, bilimsel verilerle çalışan Beslenme Uzmanı Gülşen Altın, doğru bilinen yanlışları düzeltiyor. Yemediğiniz halde kilo almaktan şikâyetçiyseniz, altında başka bir sebep olabileceğini hiç düşündünüz mü?

Artık mesele sadece kilo vermek değil, sürdürülebilir bir beslenmenin mümkün hale gelmesi.

Genel algı, kalorisi düşük diyet yemeklerin tatsız olduğudur. Oysa sağlıklı beslenmenin sürdürülebilmesi için yediklerimiz bizi mutlu etmeli, lezzetli olmalı. Peki bu mümkün mü?

Uygulaması kolay ve leziz tarifler sayesinde hamurişlerinden mahrum kalmadan keyifle yerken aynı zamanda nitelikli beslenip vücudunuzun tüm besin ihtiyaçlarını karşılamanın mümkün olduğunu göreceksiniz.