Kalıcı Zayıfla

9786050950618

14.99 €

İçerisinde sipariş verirseniz bugün kargoda

Öne Çıkan Bilgiler

Barkod:

9786050950618

Yazar:

Ayça Kaya

Kağıt Cinsi:

2. Hamur

Baskı Sayısı:

1. Baskı

Basım Yılı:

2018

Sayfa Sayısı:

312

Kapak Türü:

Karton Kapak

Sağlıklı kiloya ulaşmak ve kalıcı zayıflamak içinokumanız gereken tek kitap. Çağımızın en büyük sağlık sorunu obezite!Tanıdığımız iki kişiden biri kilosundan hoşnut değil.

Peki, hiç düşündünüz mü, mevsimlik modalara dönüşen, üç ayda bir yenisi icat edilen “mucize diyetler” neden işe yaramıyor? Neden verdiğimiz kiloları aynı hızla geri alıyoruz? Acaba sorun tükettiğimiz gıdalarda mı, yoksa bizi içimizde yarattığı boşlukla duygusal yeme krizlerine sürükleyen modern çağda mı?

“Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, kilovermenin püf noktalarını anlattığı kitabı Kalıcı Zayıfla ilekilo alma kilo verme doğru diyeti arama kısırdöngüsüne noktayı koyuyor. Sağlıklı kiloya ulaşmanın ve ideal kiloyu kalıcı olarak korumanın formülünü veriyor.

Hem de aç kalmadan, sevdiğimiz gıdaları tüketmeyedevam ederek…