Dinginliğin Şifresi

9786052314630

13.99 €

Sepette
% 50

7.00 €

15 Gün İçinde Adresinize Ulaşacaktır.

Öne Çıkan Bilgiler

Barkod:

9786052314630

Yazar:

Christophe Morin

Kağıt Cinsi:

2. Hamur

Baskı Sayısı:

1. Baskı

Basım Yılı:

2022

Sayfa Sayısı:

284

Kapak Türü:

Karton Kapak

Stres, kaygı ve depresyon: Hepimiz dönem dönem bunlarla mücadele ediyoruz. Ancak içinde bulunduğumuz Covid-19 krizi, zihinsel sağlığımızı kitlesel olarak ilk kez bu kadar güçlü bir biçimde tehdit ediyor. Dr. Christophe Morin’e göre bu küresel tehdidin üstesinden gelmenin yolu, beynimizin şifrelerini çözerek hayatlarımıza daha fazla dinginlik kazandırmaktan geçiyor.
Dinginliğin Şifresi, iç huzuruna ulaştıracak özsevgi alışkanlıklarının anlaşılması ve uygulanması adına devrimci bir formül ve bilimsel bir çerçeve ortaya koyuyor. Kitap boyunca dinginliğe giden yolda, beyninizin devrelerini yeniden düzenlemeyi öğrenecek ve nörobilimin gücünü bilimsel kanıtlar eşliğinde keşfedeceksiniz.
Dr. Morin’in sözleriyle: “Beyninizi yeniden yapılandırma konusunda ustalaştığınız zaman, istediğiniz geleceği yaratmanın da yolunu bulmuşsunuz demektir.”