Bu Kitapla Öz Güvenin Kilidini Açın

9786254105333

15.99 €

15 Gün İçinde Adresinize Ulaşacaktır.

Öne Çıkan Bilgiler

Barkod:

9786254105333

Yazar:

Jessamy Hibberd , Jo Usmar

Kağıt Cinsi:

2. Hamur

Baskı Sayısı:

1. Baskı

Basım Yılı:

2024

Sayfa Sayısı:

168

Kapak Türü:

Karton Kapak

Kendinizden şüphe duymayı nasıl bir kenara bırakacağınızı öğrenin ve aklınıza koyduğunuz her şeyi başarma yolunda adımlar atın.

ÖZ GÜVENSİZLİĞİ AŞMAK
KENDİNİZE İNANMAK
İÇİNİZDEKİ ELEŞTİRMENE MEYDAN OKUMAK
HAREKETE GEÇMEK
GÜÇLÜ YÖNLERİNİZİ ÖN PLANA ÇIKARMAK
KENDİNDEN EMİN GÖRÜNMEK

Herkes hayatın çeşitli evrelerinde öz güvensizlik yaşar; bu doğaldır. Ancak öz güven eksikliği sizi istediğinizi yapmaktan ve hedeflediğiniz başarılara ulaşmaktan alıkoyduğunda, harekete geçme zamanı gelmiştir.

Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, kendinize daha fazla inanmanızı ve en son bilişsel davranışçı terapi araştırmalarından faydalanılarak geliştirilmiş egzersizlerle tüm potansiyelinizi ortaya çıkarmanızı sağlayacak araçlar sunuyor. Dostane ve sonuç odaklı yaklaşımları, başarılarınızla gurur duymanıza, içgüdülerinize güvenmenize ve sezgileriniz doğrultusunda çalışmanıza olanak tanıyarak daha mutlu ve tatmin edici bir yaşam sürmenizi sağlayacak.